Workshop | De Overgang

Iedere vrouw van 40+ komt in de overgang. Een levensfase die bij het leven hoort en waarvan de impact vaak niet wordt herkend. Door hormonale schommelingen kunnen klachten ontstaan die je behoorlijk uit balans brengen. Een groot deel van de vrouwen ervaart hinderlijke symptomen en die gaan verder dan opvliegers en slecht slapen. Herken je jezelf niet meer, heb je last van onbekende klachten of slaap je slecht? Dan kan dit met de overgang te maken hebben.

Wat je ontdekt

• Wat gebeurt er hormonaal in je lijf
• Waarom voel je anders dan je gewend bent
• Waar heb je wél invloed op
• Wat kun je zelf (anders) doen om gemakkelijker door deze fase te bewegen
• Hoe praten met andere vrouwen die hetzelfde doormaken helpt

Over de sprekers
De workshop wordt verzorgd door Karin Wiebenga‑Neelen en Angélique van der Zijden, gecertificeerde Overgangscoaches en aangesloten bij het Kenniscentrum Overgang. Zij combineren inhoudelijke kennis met jarenlange ervaring in training en coaching. Focus van het kenniscentrum is vrouwen te ondersteunen in eigen regie en duurzame inzetbaarheid, zodat ze gezond en vitaal door deze levensfase stromen.