Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Voel je je anders dan vroeger? Last van stemmingswisselingen, vermoeidheid of slaapproblemen? Christien Abbink neemt je mee in de wereld van hormonen en vrouwengezondheid. Leer hoe hormonen werken en wat je zelf kunt doen voor meer balans.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Zorgen voor iemand met dementie brengt vaak veel vragen en onzekerheden met zich mee. Tijdens deze lezing door Huub Buijssen ontdek je wat blijft en hoe je contact versterkt. Hij geeft praktische tips voor mantelzorgers en iedereen die aanwezig is deze avond krijgt zijn boek Het hart wordt niet dement.

Gun jezelf een moment van rust en balans tijdens deze bijzondere workshop meditatie op muziek, gegeven door Lotte van Doorn. Met behulp van begeleide ademhalingsoefeningen en zachte beweging kom je dichter bij jezelf en werk je aan een gezond lichaam én een ontspannen geest.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Beweegexpert Willemijn van Gastel laat je ervaren wat bewegen met je brein doet. In deze lezing gaan we terug naar de oertijd, waarin jagers en verzamelaars de hele dag in beweging waren en het brein voortdurend alert moest zijn. Een misstap kon grote gevolgen hebben, dus lichaam en geest werkten nauw samen.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.

Soms loop je in je eentje na te denken over van alles en nog wat. Dan kan het fijn zijn om met leeftijdsgenoten van gedachten te wisselen. Dat kan bij UP! We hebben het over onderwerpen die ertoe doen als je ouder wordt, zoals afscheid of familie. Het zijn geen ‘zware’ gesprekken, we hebben het er gewoon eens over.