Workshop meditatie op muziek

Gun jezelf een moment van rust en balans tijdens deze bijzondere workshop meditatie op muziek, gegeven door Lotte van Doorn. Met behulp van begeleide ademhalingsoefeningen en zachte beweging kom je dichter bij jezelf en werk je aan een gezond lichaam én een ontspannen geest.

Laat je meevoeren door muziek, adem en aandacht – en ervaar wat het voor jouw welzijn kan doen.

Deze workshop vormt de aftrap van onze samenwerking met de Volksuniversiteit Teylingen in het kader van de Gezonde bieb. Er zullen later dit jaar activiteiten volgen als; yogalessen en de najaarscursus Werelddansen en sacraal dansen.