Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India, erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), die lichaam en geest als één geheel beschouwt. Door je dagelijks leven af te stemmen op de natuurlijke ritmes, zoals de seizoenen en het dag- en nachtritme, kun je meer balans, energie en welzijn ervaren.

Ayurveda erkent dat elk mens uniek is, met een eigen lichaamsbouw, gevoeligheden en behoeften. Tegelijkertijd zijn we allemaal onderdeel van dezelfde natuurwetten. Daarom biedt Ayurveda geen one-size-fits-all benadering, maar praktische inzichten en leefstijladviezen die op maat worden afgestemd op de persoon, met respect voor wie je bent én wat je nodig hebt om in balans te komen.

Tijdens deze toegankelijke lezing maak je kennis met de basisprincipes van Ayurveda. Je ontdekt onder andere:

• Wat de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht en ruimte) betekenen en hoe ze jou beïnvloeden
• Hoe je gezondheid kunt ondersteunen door mee te bewegen met de seizoenen en het dag-nachtritme
• Hoe voeding, leefstijl en dagelijkse routines bijdragen aan balans in je lichaam en geest

Deze lezing is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in natuurlijke gezondheid, zelfzorg en een bewuster leven. Ervaring met Ayurveda is niet nodig. Laat je inspireren tot een gezonder en harmonieuzer leven.

Over Angela Ramsoedh
Angela Ramsoedh is een erkend Ayurveda Practitioner, opgeleid via een vierjarige Ayurveda opleiding. Vanuit haar Indiase roots en oprechte passie voor holistisch welzijn past zij de eeuwenoude kennis van Ayurveda op een toegankelijke en praktische manier toe. Gefascineerd door de wijsheid van de natuur en het zelfherstellend vermogen van het lichaam, heeft zij een eigen praktijk in Noordwijk. Daar ondersteunt zij mensen, van alle leeftijden, bij het herstellen van balans, aanpakken van klachten en het bevorderen van hun gezondheid, met behulp van Ayurvedische consulten en behandelingen. Daarnaast is Angela Qigong- en yogadocent. Met een kalme en afgestemde begeleiding helpt zij mensen op weg naar meer vitaliteit, innerlijke rust en een gezonde leefstijl die in harmonie is met de natuur binnen en buiten.