Workshop met lunch | Hersenfitness

woensdag 21 september 2022
11:00 - 14:00

Locatie Bibliotheek Noordwijk
Categorie Volwassenen
Tags Gratis Workshop
Prijzen
  • deelname gratis
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Workshop met lunch | Hersenfitness

Op Wereld Alzheimer Dag organiseert de Bibliotheek Bollenstreek in samenwerking met Welzijn Noordwijk een workshop. Met Gera de Leeuw, auteur van het boek Alzheimer in Beweging, wordt gewerkt aan hersenfitness. Goed voor vertraging van het dementieproces, voor langdurige covidklachten (brainfog) en niet aangeboren hersenletsel.

De Stichting Alzheimer in Beweging/Beweegjebrein stimuleert mensen om beter en doeltreffender te bewegen. Niet alleen door wandelen of sportschool, want dat kan ook in de eigen vertrouwde huiskamer, in verzorgingshuizen of bij de dagopvang.

Door een gebrek aan beweging zie je in verzorgingshuizen de mensen na opname hollend achteruitgaan. Dat kan worden voorkomen. Alzheimer in Beweging biedt een uitgekiend programma met cognitieve fitness, Braingym en laagdrempelige behendigheidsoefeningen die zelfs uitgevoerd kunnen worden vanuit de stoel. Een van de voordelen van meer bewegen is de kans op langer zelfstandig blijven op je oude dag.

Alzheimer in Beweging is een programma met een lach om je eigen gestuntel, met succesmomenten en blijvende veranderingen aan je brein. Wie wil dat nu niet?

Het boek Alzheimer in Beweging is inmiddels aan de derde druk toe. De oefeningen zijn niet alleen geschikt voor alzheimerpatienten, ook mensen met een niet aangeboren hersenletsel of met langdurige klachten na covid of hersenschudding hebben hier baat bij.

Twijfel je aan jouw geheugen en houdt het je 's nachts wakker? Kom dan op Wereld Alzheimerdag naar de Bibliotheek Noordwijk. De ochtend wordt afgesloten met een heerlijke lunch.


Helaas is het niet meer mogelijk om te reserveren. De reserveringsdeadline is verstreken op woensdag 21 september 2022 om 14:00