Ouder worden gaat iedereen aan. Misschien merk je dat dagelijkse dingen wat meer inspanning kosten. Of je wilt gewoon graag fit en zelfstandig blijven wonen in je eigen huis. Misschien ben je zelf actief bezig met je gezondheid of ben je mantelzorger voor een ouder familielid. Wat je situatie ook is, je bent van harte welkom!

Wijkverpleegkundigen Marieke van Berkel en Sandra de Jonge van Marente vertellen hoe je zo lang mogelijk veilig, fit en zelfstandig kunt blijven wonen in je eigen huis. Met prikkelende gespreksstarters gaan ze met de deelnemers in gesprek over gezond en actief blijven; nu én later. We kijken wat jij nodig hebt om zelfstandigheid te behouden en wat we voor elkaar kunnen betekenen. Ook besteden we aandacht aan het belang van plezier maken én aan de oorzaken en gevolgen van val- en struikelgevaar in en om het huis. Je krijgt praktische tips en adviezen waar je direct iets mee kunt. Je hoeft geen lid of cliënt van Marente te zijn.

Koffie+
Een gezellige koffieochtend, bedoeld om elkaar te ontmoeten gekoppeld aan een thema, workshop of andere activiteiten.