Walk & Talk 14-06-2021 19:30

maandag 14 juni 2021
19:30 t/m 21:00

Locatie Bibliotheek Noordwijkerhout
Categorie Volwassenen
Tags Walk & Talk Werk
Prijzen
  • Gratis, wel aanmelden
Beschikbaarheid nog 7 beschikbaar
Download Toevoegen aan agenda
Terug

Walk & Talk

Workshop | De stress de baas

De workshop 'De Stress de Baas' versterkt de mentale én fysieke veerkracht. Je leert hoe je jouw negatieve stress kunt bestrijden zodat je je beter kunt concentreren, je rustig kunt voelen wanneer je dat wilt, en ook betere keuzes kunt maken.

Te veel stress en niet goed herstellen van langdurige stress zorgen voor onnodig verlies van energie en veerkracht, veroorzaken overmatig piekeren, niet los kunnen komen van mentale spanningen en vermoeidheids- en slaapproblemen en zelfs lichamelijke klachten. Gelukkig is hier echt iets aan te doen.

Wat je leert in de workshop:

  1. Het herkennen van je eigen stresssignalen.

  2. Herstelstechnieken en handvatten die je direct ontspanning leveren.

  3. Slimme keuzes maken waardoor je meer greep krijgt op de toekomst.

De workshop wordt verzorgd door Evert Blankesteijn, Trainer en Stressspecialist. www.bureaublankesteijn.com

Walk & Talk
Bij deze maandelijkse koffiepauze is iedereen die op zoek is naar (ander) werk van harte welkom. Het doel van Walk & Talk is je te helpen om zelf de deskundige te worden voor jouw zoektocht naar werk. Want wat is voor jou de beste manier om te solliciteren? Dat ontdek je samen met andere werkzoekenden, bij Walk & Talk.


Gratis,
wel aanmelden